Профилактика эмоционального выгорания педагогов

Форум сайта «Дети против наркотиков»

Re: Профилактика эмоционального выгорания педагогов

Сообщение Julia Bekmeshova 18 фев 2010, 10:39

Людмила Михайловна писал(а):Тема является очень актуальной для педагогов, особенно, возраст которых приближается к пятидесяти годам.

Дело не в возрасте, а в эмоциональной атмосфере на работе и дома. Психологически - это возраст, когда открывается второе дыхание, дети выросли, человек уже достиг определенных высот в своей карьере. Выгорание педагога начинается тогда, когда не дают развиваться, когда варишься в собственном соку и зацикливаешься на достигнутом.
Julia Bekmeshova
 
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 18 фев 2010, 10:03

Re: Профилактика эмоционального выгорания педагогов

Сообщение psicholog 18 фев 2010, 10:52

Здравствуйте! Хочу поделиться с Вами двумя способами по выходу из эмоционального напряжения:
- если у Вас в школе дружный педагогический коллектив, то можно организовать спортивную секцию, так как физические нагрузки помогают освободить тело от напряжения и как следствие происходит смена эмоций (с отрицательных на положительные);
- работа с рисунком. Нарисовать рисунок по теме "Мое будущее". Разукрасить полученную картину (желательно яркими и теплыми цветами), затем глядя на нее пофантазируйте о себе и своем будущем. Полученную картину лучше всего положить под стекло на столе и каждый вечер уделять ей внимание (мечтать, можно еще добивить какие-либо элементы). Это упражнение можно использовать индивидуально, можно с микрогруппой. Но один важный момент - это надо выполнять каждый день.
psicholog
 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 18 фев 2010, 10:19

Re: Профилактика эмоционального выгорания педагогов

Сообщение admin 18 фев 2010, 11:13

Синдром эмоционального выгорания характеризуется не только эмоциональным истощением но и деперсонализацией и редукцией личностных достижений.
деперсонализация: бесчувственное, негуманное и циничное отношение к "клиенту" (ученику), обращающемуся с целью полцучить консультацию или образовательные услуги.
Редукция или принижение своих личностных достижений сопровождается снижением самооценки. основные проявления этого симптома: тенденция к негативному оцениванию себя, своих профессиональных качеств или достижений; негативизм по отношению к служебным обязанностям, перекладывание ответственности на других.
admin
Администратор
 
Сообщения: 67
Зарегистрирован: 24 апр 2009, 06:08

Re: Профилактика эмоционального выгорания педагогов

Сообщение admin 18 фев 2010, 11:18

Гельман писал(а)::D При эмоциональном выгорании не возможно понять эмоции и чувства других - происходит отупение. Надо лечить себя: бассейн не реже 1 раза в неделю, лыжи... др. по душе. Обязательный выходной день - забыть про работу, встречаться только с желанными людьми. И всегда улыбаться! Трудоголик опасен для общества - свое раздражение он выплёскивает на других.

Перерывы в работе и отдых и правда оказывает положительный эффект и снижает уровень эмоционального выгорания. Но этот эффект носит временный характер: уровень выгорания частично повышается через три дня после возвращения к работе и полностью восстанавливается через три недели.
Просто отдохнуть мало, нужно параллельно менять что-то: обстановку на роботе, свое отношение к работе и как крайняя мера саму работу (необязательно тип деятельности, возможно просто учреждение).
admin
Администратор
 
Сообщения: 67
Зарегистрирован: 24 апр 2009, 06:08

Re: Профилактика эмоционального выгорания педагогов

Сообщение Татьяна Бобро 18 фев 2010, 12:27

Эмоциональное выгорание педагогов действительно зависит от возраста, педагогического стажа,возможности реализовать потребность в культурно - досуговой деятельности и профилактики. В Нижегородском колледже бытового сервиса организована здоровьесберегающая работа , которая помогает преодолеть трудности в педагогическом процессе: группа педагогов посещает бассейн,занимается в тренажерном зале, преподаватели колледжа принимали участие в спортивных соревнованиях по лыжам, администрация и профком выделяют средства для приобретения туристических и санаторных путевок . В комплексе эти меры нивелируют проблемы эмоционального выгорания. :P :roll:
Уважаемые коллеги! Поздравляем с открывающейся возможностью выплеска эмоций в эти ближайшие праздничные дни!!!!!! Постарайтесь справиться с проблемой, так как "спасение утопающих - дело рук самих утопающих"!!!!!!!!!!!!!!! :lol:
Татьяна Бобро
 
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 18 фев 2010, 06:38

Re: Профилактика эмоционального выгорания педагогов

Сообщение admin 18 фев 2010, 12:37

Татьяна Бобро писал(а):Эмоциональное выгорание педагогов действительно зависит от возраста, педагогического стажа,возможности реализовать потребность в культурно - досуговой деятельности и профилактики. :lol:

Это только маленькая часть причин приводящих к развитию синдрома эмоционального выгорания. Если исследователи пишут что опасный возраст 19 - 25 лет и 40 - 50 лет, это не означает что в 30 лет вам не чего опасаться. То же и про стаж. Синдром эмоционального выгорания развивается не от одной причины а от комплекса причин, куда входят условия труда, индивидуальные и социально - психологические особенности.
admin
Администратор
 
Сообщения: 67
Зарегистрирован: 24 апр 2009, 06:08

Re: Профилактика эмоционального выгорания педагогов

Сообщение school5 18 фев 2010, 12:45

А мы получили заряд положительных эмоций во время совместногоо отдыха коллектива в пансионате Буревестник.
school5
 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 18 фев 2010, 12:13

Re: Профилактика эмоционального выгорания педагогов

Сообщение Гельман 18 фев 2010, 13:14

Эмоциональное выгорание не зависит от стажа. Есть внутренние причины личностного характера, но существенную роль играют внешние факторы. СПАСИБО коллеге Карповой. Двумя руками "ЗА"! Колоссальные перегрузки (1,5-2 ставки); учитель теряет возможность поговорить по душам с детьми: у него отчёты, конкурсы, публикации, выступления, конференции и т.д., только в этом случае он может иметь результаты; низкий уровень престижа профессии(спросите, кто из родителей направит своих детей работать в школу); материальная сторона в общеобразовательной школе носит декларативный характер; среди учеников, к сожалению, не все лицеисты и гимназисты, их обучение и воспитание требует больших эмоциональных затрат.
Гельман
 
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 18 фев 2010, 05:05

Re: Профилактика эмоционального выгорания педагогов

Сообщение admin 18 фев 2010, 13:23

главное позитивчику побольше и веры в себя и свою деятельность :D
admin
Администратор
 
Сообщения: 67
Зарегистрирован: 24 апр 2009, 06:08

Re: Профилактика эмоционального выгорания педагогов

Сообщение Татьяна Бобро 18 фев 2010, 13:41

Профилактика профессионального выгорания педагогов - серьезная современная проблема. В ГОУ СПО НКБС эту проблему пытаемся решить через создание атмосферы творческого поиска и максимальной самореализации педагогов в профессиональной деятельности, а именно: поддержка профессионального поиска, профессиональные конкурсы, педагогические гостиные. Надеемся, что Год Учителя поможет нам сделать эту работу более целенаправленной, а ее результат - более значимым. Зав. методкабинетов Н.Е.Веселова
Татьяна Бобро
 
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 18 фев 2010, 06:38

Пред.След.

Вернуться в Дети против наркотиков

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5

cron